整理电脑里的文件，有时候比整理现实中的书桌还让人头疼。尤其是当项目结束，或者需要归档大量资料时，面对成百上千个文件夹，要把它们的名字一个个整理到表格里，这个想法本身就足以让人望而却步。手动复制粘贴不仅枯燥，而且极易出错，效率低得可怜。这时候，你需要的是一个能自动帮你完成这份繁琐工作的工具。
市面上有不少软件都能实现批量提取文件名或文件夹名，它们各有侧重，有的功能专一，有的则集成在更大的工具包里。选择哪一款，完全取决于你的具体需求和使用习惯。比如，你可能只是临时需要提取一两个文件夹的名字，用系统自带的办法就够；但如果你面对的是结构复杂、层级众多的项目文件夹，并且希望将名称、路径、修改日期等信息一并规整地导出到Excel，那么一款专门设计的提取工具会省心得多。
今天，我们就来聊聊几种不同的方法，重点介绍其中一款操作直观的软件。我们的目标很明确：帮你找到最适合自己的那个方案，把时间和精力从重复劳动中解放出来，用在更值得的地方。
展开剩余84%方案一：Directory List & Print这款软件专门用来生成文件和文件夹的列表。它的优势在于处理多层级、结构复杂的目录时非常得心应手。你可以自由选择需要导出的信息字段，比如大小、修改日期等，定制化程度比较高，适合有进阶需求的用户。
方案二：使用汇帮文件名提取器这是一款专注于文件信息提取的工具，功能直接，界面也比较清晰。它的操作流程可以概括为几个简单的步骤。
步骤一：获取并启动软件。你需要先访问该软件的官方网站下载并安装汇帮文件名提取器。安装完成后打开它，在主界面上找到并选择“文件夹名提取”这个功能模块。
步骤二：添加文件夹并设置。进入功能界面后，左侧区域是用来添加你需要处理的文件夹的。你可以通过点击“添加文件夹”或直接拖拽的方式，将目标文件夹导入列表中。右侧则是输出设置区域，在这里你可以选择导出的文件格式，以及需要包含哪些具体信息。
步骤三：执行提取操作。文件夹添加好后，在右侧的“导出格式”里，从支持的几种格式中选择“Excel”。接着，仔细核对一下左侧的文件夹列表和右侧的选项，确认无误后，点击那个醒目的“开始提取”按钮。
步骤四：获取结果。处理速度通常很快，完成后软件会提示你。你可以在指定的输出位置找到一个新生成的Excel文件。打开它，你会发现所有文件夹的名称，以及你刚才勾选的其他信息，比如完整路径、最后修改时间等，都已经整整齐齐地排列在表格里了，一目了然。
关于这款软件的安全性，可以明确的是，它的工作原理是在本地读取你指定文件夹的系统信息（如名称、路径、时间戳等），并不需要上传文件内容到网络服务器。整个处理过程在你自己的电脑上完成，因此无需担心文件内容本身会有泄露的风险。这是一种本地化操作，可靠性取决于软件本身的稳定性。
方案三：Advanced Renamer顾名思义，这款软件的核心功能是批量重命名文件。但它强大的筛选和导出功能，让它也能胜任提取文件夹名的任务。特别适合那种你需要先对文件夹进行一番筛选、排序或重命名整理，然后再将最终名单导出的场景。它算是一个“曲线救国”但非常高效的选择。
方案四：利用Windows资源管理器这是最“原生”的方法，不需要安装任何额外软件。操作起来几乎没有门槛：在文件夹中按 `Ctrl+A` 全选所有子文件夹，然后按住 `Shift` 键的同时点击鼠标右键，在弹出的菜单里选择“复制为路径”。接着打开Excel，直接粘贴即可。这个方法快捷方便，但通常只适合提取单个文件夹内直接子项的名称和路径，对于深层嵌套的复杂结构，整理起来会比较麻烦。
方案五：FileListCreator一个免费且没有广告的轻量级工具。它的功能就是创建文件和文件夹的列表。支持一次性添加多个不同的文件夹进行提取，导出的格式可以直接兼容Excel，用起来比较省心，对于有基本列表生成需求的用户来说是个不错的选择。
方案六：借助WPS表格如果你电脑上安装了WPS Office，它内置的一个小功能也能帮上忙。在WPS表格中，点击“数据”选项卡，找到“导入数据”下的“来自文件”功能，选择“从文件夹”，然后浏览选中你的目标文件夹。它可以导入该文件夹下的文件列表，虽然对纯文件夹的提取支持不那么直接，但在一些办公协同场景下，也不失为一种应急的联动解决方案。
常见问题解答
这些软件都需要付费吗？
不一定。像Windows资源管理器的方法是完全免费的。FileListCreator也是免费的。Directory List & Print、Advanced Renamer和汇帮文件名提取器通常提供免费试用版本，基础功能足够使用，高级功能可能需要购买。WPS表格个人版免费。你可以先试用免费版本，看是否满足需求。
导出的Excel文件，里面的路径格式是乱的吗？
通常不会。专业的提取软件在导出时会处理好格式，确保路径、日期等信息在Excel中以正确的单元格格式呈现，方便你后续筛选和排序。用Windows资源管理器“复制为路径”的方法，可能会包含引号，但稍作查找替换即可清理干净。
这些软件会修改或删除我的原始文件吗？
不会。所有这些方法都只是“读取”你文件夹和文件的元数据信息（如名称、时间等），然后生成一个新的报告文件（如Excel）。它们不会对你的原始文件夹和文件进行任何修改、移动或删除操作。提取过程是只读的，可以放心使用。
希望这篇梳理能为你提供一个清晰的地图。下次再面对堆积如山的文件夹时，不必感到焦虑，挑一个顺手的工具，轻松几步，让杂乱无章瞬间变得井井有条。高效办公，有时就是从这样一个小技巧开始的。
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